ヨガ関連オススメサイト

ハタヨガのポーズをいざレッスン！
ハタヨガの紹介サイト。ハタヨガのポーズや効果の紹介や、全国ハタヨガ教室・スタジオの案内など、ハタヨガを始めたい方におすすめのサイトです。

顔ヨガで始める小顔エクササイズ
顔ヨガエクササイズで小顔を目指すためのサイトです。顔ヨガの代表的な運動や呼吸法の紹介や、効果について分かりやすく書かれています。